¿Qué tan capaz eres?
La actividad consiste en una serie de movimientos de acuerdo a las situaciones planteadas:
Al final de la cancha se encuentran 4 bolsas que contienen papelitos de fomi, 8 de estos tienen acciones que deberán realizar individual o colectivamente, el resto no dicen nada así que deberán ser ajiles y rápidos para encontrar el indicado.
A cada bolsa se le asignara un equipo conformado por 6 o 7 integrantes, deberán hacer una fila a partir de la media cancha frente a las bolsas, el compañero de enfrente es el que empezara a enfrentar los obstáculos, los demás integrantes prepararan los ejercicios:
El primero: todos los compañeros deben formar un arco con su cuerpo boca abajo en el cual el participante deberá cruzar por debajo de ellos,
Segundo: los compañeros bajan el arco y quedan acostados a cierta distancia para que ahora el participante los salte, con precaución de no pisarlos y provocar un accidente,
Tercero: el participante corre hacia la bolsa y empieza a buscar un papelito, mientras hace esto los otros compañeros se paran y se forman de manera que el participante pueda cruzarlos en zigzag, todos los compañeros del equipo tendrán que realizar las situaciones de la actividad, el primer equipo en terminar gana.
Los papelitos indican: correr a toda velocidad, saltar en un pie, rodillas arriba, talones atrás, saltos de rana, gatear, saltos con pies juntos y cargar a un compañero del equipo.
Modificaciones:
Podemos poner balones de basquetbol atrás de los equipos para cuando pasen por el arco, los compañeros boca abajo y el zigzag, deberán anotar canasta para que pueda avanzar al siguiente compañero.
Así como esta pueden salir más modificaciones con alumnos y uno como maestro.
sábado, 16 de enero de 2016
el castillo del guardián (omar)
El castillo del guardián
Nivel: dos últimos años de primaria, secundaria
Objetivo: Mejora la puntería de lanzamiento y la organización en equipo
Delimitación del espacio: dentro de la cancha
Nº de participantes: dos equipos mixtos por mitad del grupo
Material: Una pelota y cinco conos
Organización: En el centro se colocan los conos y un guardián.
Desarrollo: el equipo atacante tendrá que dar pases por la cancha para poder acercarse a los conos y derribar la mayor cantidad posible para ganar los puntos, mientras que el equipo que defiende tendrá que conjuntarse en un círculo tomados de las manos para que los del equipo contrario no se acerquen a los conos y el guardián será en que evite que tumben los conos, cada equipo tendrá tres rondas de 3 minutos para hacer la mayor cantidad de puntos
Para modificar la actividad el equipo atacante tendrá que dar cinco pases y después tirar a los conos del lugar donde quedo el último atacante con el balón.
Los alumnos también podrán modificar la actividad a su gusto para que sea mutua la participación en clase
Reglas: los atacantes no podrán tirar a la cara o cuerpo de los integrantes del otro equipo, el guardián es el único que puede utilizar las manos para defender los conos
Nivel: dos últimos años de primaria, secundaria
Objetivo: Mejora la puntería de lanzamiento y la organización en equipo
Delimitación del espacio: dentro de la cancha
Nº de participantes: dos equipos mixtos por mitad del grupo
Material: Una pelota y cinco conos
Organización: En el centro se colocan los conos y un guardián.
Desarrollo: el equipo atacante tendrá que dar pases por la cancha para poder acercarse a los conos y derribar la mayor cantidad posible para ganar los puntos, mientras que el equipo que defiende tendrá que conjuntarse en un círculo tomados de las manos para que los del equipo contrario no se acerquen a los conos y el guardián será en que evite que tumben los conos, cada equipo tendrá tres rondas de 3 minutos para hacer la mayor cantidad de puntos
Para modificar la actividad el equipo atacante tendrá que dar cinco pases y después tirar a los conos del lugar donde quedo el último atacante con el balón.
Los alumnos también podrán modificar la actividad a su gusto para que sea mutua la participación en clase
Reglas: los atacantes no podrán tirar a la cara o cuerpo de los integrantes del otro equipo, el guardián es el único que puede utilizar las manos para defender los conos
el mango (prof. pedro)
Se agarra el mango y el cuerpo, (relajado, relajado, relajado).
Se agarra el mango, se jala el mango y el cuerpo, (relajado, relajado, relajado).
Se agarra el mango, se jala el mango, se corta el mango, y el cuerpo, (relajado,relajado, relajado).
Se agarra el mango, se jala el mango, se corta el mango, se pela el mango y el cuerpo, (relajado, relajado, relajado).
Se agarra el mango, se jala el mango, se corta el mango, se pela el mango, se chupa el mango y el cuerpo, (relajado, relajado, relajado).
Se agarra el mango, se jala el mango, se corta el mango, se pela el mango, se chupa el mango, se tira el mango y el cuerpo, (relajado, relajado, relajado).
Se agarra el mango, se jala el mango, se corta el mango, se pela el mango, se chupa el mango, se tira el mango, se pisa el mango y el cuerpo, (relajado, relajado,relajado).
Se agarra el mango, se jala el mango, se corta el mango, se pela el mango, se chupa el mango, se tira el mango, se pisa el mango, se recoge el mango y el cuerpo, (relajado, relajado, relajado).
Propósito: el alumno se motive mediante un canto, también sirva como activación física.
Se agarra el mango, se jala el mango y el cuerpo, (relajado, relajado, relajado).
Se agarra el mango, se jala el mango, se corta el mango, y el cuerpo, (relajado,relajado, relajado).
Se agarra el mango, se jala el mango, se corta el mango, se pela el mango y el cuerpo, (relajado, relajado, relajado).
Se agarra el mango, se jala el mango, se corta el mango, se pela el mango, se chupa el mango y el cuerpo, (relajado, relajado, relajado).
Se agarra el mango, se jala el mango, se corta el mango, se pela el mango, se chupa el mango, se tira el mango y el cuerpo, (relajado, relajado, relajado).
Se agarra el mango, se jala el mango, se corta el mango, se pela el mango, se chupa el mango, se tira el mango, se pisa el mango y el cuerpo, (relajado, relajado,relajado).
Se agarra el mango, se jala el mango, se corta el mango, se pela el mango, se chupa el mango, se tira el mango, se pisa el mango, se recoge el mango y el cuerpo, (relajado, relajado, relajado).
Propósito: el alumno se motive mediante un canto, también sirva como activación física.
very one, two, tree (prof. pedro)
cabeza boca very one, two, tree
mano codo very one, two, tree
cabeza boca mano codo very one, two, tree
pie rodilla very one, two, tree
cabeza boca mano codo pie rodilla
very one, two, tree
media vuelta very one, two, tree
cabeza boca mano codo pie rodilla
media vuelta very one, two, tree
vuelta entera very one, two, tree
cabeza boca mano codo pie rodilla
media vuelta vuelta entera
very one, two, tree
medio paso very one, two, tree
cabeza boca mano codo pie rodilla
media vuelta vuelta entera medio paso
very one, two, tree
paso entero very one, two, tree
cabeza boca mano codo pie rodilla
media vuelta vuelta entera medio paso
paso entero very one. two, tree
cuerpo entero very one, two, tree
cabeza boca mano codo pie rodilla
media vuelta vuelta entera medio paso
paso entero todo el cuerpo very one, two, tree...
mano codo very one, two, tree
cabeza boca mano codo very one, two, tree
pie rodilla very one, two, tree
cabeza boca mano codo pie rodilla
very one, two, tree
media vuelta very one, two, tree
cabeza boca mano codo pie rodilla
media vuelta very one, two, tree
vuelta entera very one, two, tree
cabeza boca mano codo pie rodilla
media vuelta vuelta entera
very one, two, tree
medio paso very one, two, tree
cabeza boca mano codo pie rodilla
media vuelta vuelta entera medio paso
very one, two, tree
paso entero very one, two, tree
cabeza boca mano codo pie rodilla
media vuelta vuelta entera medio paso
paso entero very one. two, tree
cuerpo entero very one, two, tree
cabeza boca mano codo pie rodilla
media vuelta vuelta entera medio paso
paso entero todo el cuerpo very one, two, tree...
el pasto verde crecía alrededor (prof. pedro)
habia un pozo
enmedio de un patio
era el pozo mas lindo
que pudiera existir
el pozo en el patio
y el pasto verde crecía alrededor
y el pasto crecía alrededor
en ese pozo habia un arbol
era el arbol mas lindo
que pudiera existir
el arbol en el pozo
el pozo en el patio
y el pasto verde crecía alrededor
y el pasto crecía alrededor
en ese arbol habia una rama
era la rama mas linda
que pudiera existir
la rama en el arbol
el arbol en el pozo
el pozo en el patio
y el pasto verde cracía alrededor
y el pasto crecía alrededor
y en esa rama habia un nido
era el nido mas lindo
que pudiera existir
el nido en la rama
la rama en el arbol
el arbol en el pozo
el pozo en el patio
y el pasto verde crecía alrededor
y el pasto crecía alrededor
y en ese nido habia un huevo
era el huevo mas lindo
que pudiera existir
el huevo en el nido
el nido en la rama
la rama en el arbol
el arbol en el pozo
y el pasto verde crecía alrededor
el pasto crecía alrededor
y en ese huevo habia una ave
era el ave mas linda
que pudiera existir
el ave en el huevo
el huevo en el nido
el nido en la rama
la rama en el arbol
el arbol en el pozo
el pozo en el patio
y el pasto verde crecía alrededor
el pasto crecía alrededor.
enmedio de un patio
era el pozo mas lindo
que pudiera existir
el pozo en el patio
y el pasto verde crecía alrededor
y el pasto crecía alrededor
en ese pozo habia un arbol
era el arbol mas lindo
que pudiera existir
el arbol en el pozo
el pozo en el patio
y el pasto verde crecía alrededor
y el pasto crecía alrededor
en ese arbol habia una rama
era la rama mas linda
que pudiera existir
la rama en el arbol
el arbol en el pozo
el pozo en el patio
y el pasto verde cracía alrededor
y el pasto crecía alrededor
y en esa rama habia un nido
era el nido mas lindo
que pudiera existir
el nido en la rama
la rama en el arbol
el arbol en el pozo
el pozo en el patio
y el pasto verde crecía alrededor
y el pasto crecía alrededor
y en ese nido habia un huevo
era el huevo mas lindo
que pudiera existir
el huevo en el nido
el nido en la rama
la rama en el arbol
el arbol en el pozo
y el pasto verde crecía alrededor
el pasto crecía alrededor
y en ese huevo habia una ave
era el ave mas linda
que pudiera existir
el ave en el huevo
el huevo en el nido
el nido en la rama
la rama en el arbol
el arbol en el pozo
el pozo en el patio
y el pasto verde crecía alrededor
el pasto crecía alrededor.
domingo, 8 de noviembre de 2015
robelli robelli
NIVEL: Secundaria
ESPACIO: Cancha o Patio.
ACTIVIDAD: para empezar con la actividad tenemos primero que hacer 4 equipos con la misma cantidad de alumnos para que los equipos estén de igual forma y se desarrolle de la mejor manera la actividad.
Los cuatro equipos se deben poner cada uno en los lados de la cancha.
Equipo 4
Equipo 1 Equipo 2
Equipo 3
Al estar formados los equipos de esta forma se tendrán que tomar de las manos sin soltarse, formando una línea o vaya y el equipo 1 competirá con el equipo 2, el equipo 3 con el equipo 4.
Para iniciar los 4 equipos se sortearan para ver quiénes son los 2 equipos que inician.
Los equipos que inicien tendrán que decir todos juntos “a la robili-robili que se venga (el nombre de una persona del otro equipo contrario)”
El equipo contrario al escuchar el nombre de un integrante de su equipo tendrá que soltar a ese integrante y este tendrá que correr hacia el equipo contrario y tendrá que romper el laso que tiene el equipo contrario al estar tomados de las manos todo los integrantes del equipo, si logra romper el laso tendrá el privilegio de llevarse a un integrante del equipo contrario a su equipo, pero si no lo logra tendrá que integrarse al equipo contrario.
Los otros 2 equipos tendrán que realizar la actividad
Ganaran los equipos que tengan más integrantes en sus equipos
REGLAS: primero tiene que empezar 2 equipos y al terminar sus turnos empiezan los otros dos equipos.
Los hombres cuando corran a romper el laso no pueden romper el de las mujeres.
APRENDIZAJES: trabajo en equipo, coordinación de movimientos y fuerza en brazos y pies.
ESPACIO: Cancha o Patio.
ACTIVIDAD: para empezar con la actividad tenemos primero que hacer 4 equipos con la misma cantidad de alumnos para que los equipos estén de igual forma y se desarrolle de la mejor manera la actividad.
Los cuatro equipos se deben poner cada uno en los lados de la cancha.
Equipo 4
Equipo 1 Equipo 2
Equipo 3
Al estar formados los equipos de esta forma se tendrán que tomar de las manos sin soltarse, formando una línea o vaya y el equipo 1 competirá con el equipo 2, el equipo 3 con el equipo 4.
Para iniciar los 4 equipos se sortearan para ver quiénes son los 2 equipos que inician.
Los equipos que inicien tendrán que decir todos juntos “a la robili-robili que se venga (el nombre de una persona del otro equipo contrario)”
El equipo contrario al escuchar el nombre de un integrante de su equipo tendrá que soltar a ese integrante y este tendrá que correr hacia el equipo contrario y tendrá que romper el laso que tiene el equipo contrario al estar tomados de las manos todo los integrantes del equipo, si logra romper el laso tendrá el privilegio de llevarse a un integrante del equipo contrario a su equipo, pero si no lo logra tendrá que integrarse al equipo contrario.
Los otros 2 equipos tendrán que realizar la actividad
Ganaran los equipos que tengan más integrantes en sus equipos
REGLAS: primero tiene que empezar 2 equipos y al terminar sus turnos empiezan los otros dos equipos.
Los hombres cuando corran a romper el laso no pueden romper el de las mujeres.
APRENDIZAJES: trabajo en equipo, coordinación de movimientos y fuerza en brazos y pies.
beisbol
La actividad consiste en formar dos equipos equitativos, después organizados en un espacio determinado, se decide quien batea y quien picha, por así decirlo, a los que batean se les da una pelota a cada uno, estos tendrán que lanzarla al mismo tiempo cuando se de la señal, después tienen que agarrarse de la mano todo el equipo y pasar por las bases que se determinen y llegar al área de bateo para acumular puntos. El equipo contrario tiene que juntar todas las pelotas que fueron lanzadas y depositarlas un una caja o en un lugar especifico antes de que el otro equipo cumpla su recorrido, si es así es punto para este equipo. Se determina un número de puntos o un tiempo y cambian los papeles los equipos.
En esta actividad se pretende el trabajo de colaboración en equipo, ya que es una actividad en la que se involucra y participan todos los integrantes de grupo al mismo tiempo, haciendo diferentes trabajos. Se busca que los alumnos trabajen en equipo y formen estrategias para hacer más puntos en el juego.
Va dirigida al nivel de secundaria, donde los alumnos tienen más comunicación para realizar trabajos en equipo.
En esta actividad se pretende el trabajo de colaboración en equipo, ya que es una actividad en la que se involucra y participan todos los integrantes de grupo al mismo tiempo, haciendo diferentes trabajos. Se busca que los alumnos trabajen en equipo y formen estrategias para hacer más puntos en el juego.
Va dirigida al nivel de secundaria, donde los alumnos tienen más comunicación para realizar trabajos en equipo.
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